어깨 프레임 넓히기 1년 후기

내 키는 185cm이고 어릴 때부터 가슴 근육만 키우면 된다고 생각해서 그렇게 하다가 이도저도 아닌 근육돼지에다가 어깨가 말려서 프레임이 좁아보이고 얼굴까지 크다. 얼굴 큰 건 어쩔 수 없지만 어깨 프레임이라도 넓혀서 …

디시나 루리웹 같은 커뮤니티에서 헬갤이라는 정보성 게시판이 따로 있는데 23년부터 지금까지 댓글로 추천된 프로틴을 선별했다. 신타 또는 마이프로틴이 믿고 먹을 수 있는 품질 수준이긴 한데 맛이 영 별로라서 다른 대안이 …

내 얼굴은 왼쪽으로 휘어서 오른쪽이 길고, 오른쪽 얼굴이 못생겼다. 정파카가 운영하는 연구소에 가서 상담을 받은 적이 있었는데 돈이 너무 비싸서 자가교정을 해보기로 결심했고 그 내용을 좀 공유하고자 한다. 자가교정 선택한 …

아파트 매매시 부동산에 찾아가면 계약서를 다 작성하고 나서 관리비를 얘기하게 된다. 일단 고려해야될 게 너무 많으니까 은근슬쩍 넘어가는 경우가 많은데 나중에 엄청 후회하게 될 수 있으니까 미리 점검해보기 바란다. 1. …

아파트아이 앱에서 관리비를 낼 때 신용카드로 자동이체가 되도록 설정해두면 엄청 편하다. 근데 토스프라임 멤버십 혜택으로 관리비 할인을 받으려면 매달 수동이체를 진행해줘야 한다. 이걸 조금 더 편하게 해결 할 수 있는 …

요즘에 나는 우편함에 청구서가 꽂혀있는걸 하지말라고 요청했고, 아파트아이 앱으로 관리비를 포함한 아파트 관련된 모든 사항들을 해결하고 있다. 근데 불편한건 매달 금액을 확인하면서 결제하는데 카드결제가 안되고 무조건 현금만 된다는 것이다. 이유 …

스타벅스에서 아이스 아메리카노 먹을 때 가장 짜증나는게 마시려고 입에 갖다대면서 컵을 기울면 얼음이 한꺼번에 쏟아져서 커피가 입으로 안들어가고 밖으로 다 샌다는 것이다. 지우는 방법이 편하기라도 하면 그닥 스트레스를 안받겠는데 그것도 …

헬스할 때 어설프게 가슴만 하는 분들 중에 체지방 20% 이상 넘어가면 대부분 찌셔츠 상태가 된다. 그래서 탄탄한 티셔츠를 입어서 마음에 안드는 부분을 가려야 하는데, 이 때 중요한게 봐야할 요소가 원단 …

제일 아까운게 아파트 관리비인데, 내가 쓴게 맞긴 한데도 왜이렇게 손해보는 느낌인지 모르겠다. 할인 받을 수 있는 방법을 찾아보면 믿었던 카드사도 외면한다. 현재 유일한 방법은 토스 프라임 가입해서 자동 할인 시스템을 …

내가 아파트아이 서비스를 알게된게 2년 전인데, 그 당시에는 우리 아파트와 제휴를 맺지 않아서 이용할 수가 없었다. 근데 엄청 인지도가 올라가면서 규모가 커지는 덕분에 요즘에 관리비 할인 받는 재미로 살고 있다. …